鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当

Q. 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当のカロリーは何kcalですか？

A. 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当のカロリーは359kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。

Q. 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質11.3g、脂質6.3g、炭水化物65.1gです。

Q. 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当は高タンパクですか？

A. タンパク質は11.3gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当はダイエット向きですか？

A. 359kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は65.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。