4種のチーズ使用 海老グラタン

Q. 4種のチーズ使用 海老グラタンのカロリーは何kcalですか？

A. 4種のチーズ使用 海老グラタンのカロリーは313kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 4種のチーズ使用 海老グラタンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質16.5g、脂質10.8g、炭水化物38.9gです。

Q. 4種のチーズ使用 海老グラタンは高タンパクですか？

A. タンパク質16.5gと比較的しっかり摂れる量です。

Q. 4種のチーズ使用 海老グラタンはダイエット向きですか？

A. 313kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も16.5gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. 4種のチーズ使用 海老グラタンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は38.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。