外食チェーン
てんや
海かぜ天ぷらと(冷)(1人前)藪そば
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
878kcal
タンパク質
29.6g
脂質
41.7g
炭水化物
98.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 42%C 44%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. 海かぜ天ぷらと(冷)(1人前)藪そばのカロリーは何kcalですか？
A. 海かぜ天ぷらと(冷)(1人前)藪そばのカロリーは878kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。
Q. 海かぜ天ぷらと(冷)(1人前)藪そばのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質29.6g、脂質41.7g、炭水化物98.8gです。
Q. 海かぜ天ぷらと(冷)(1人前)藪そばは高タンパクですか？
A. タンパク質29.6gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 海かぜ天ぷらと(冷)(1人前)藪そばはダイエット向きですか？
A. 878kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 海かぜ天ぷらと(冷)(1人前)藪そばの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は98.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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