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てんやダイエットにおすすめランキング

公式栄養データに基づく|8メニュー

低カロリー&高タンパクのダイエット向きメニュー。PFCバランス良好なものを厳選。

1

藪そば(温)(1人前)

337kcalP15gF2.7gC63.8g
2

藪そば(温)(大盛)

484kcalP21.3gF4gC91.6g
3

藪そば(冷)(大盛)

485kcalP21.3gF4gC92.1g
4

焼き鯖朝定食

484kcalP17.6gF9.7gC83.6g
5

納豆朝定食

486kcalP17.2gF8.6gC87.5g
6

海鮮かき揚げ

502kcalP16.1gF38.3gC22.7g
7

うどん(温)(大盛)

572kcalP16.2gF2.3gC122.1g
8

うどん(冷)(大盛)

571kcalP15.9gF2.3gC122.4g

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。