ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（冷）

Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（冷）のカロリーは何kcalですか？

A. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（冷）のカロリーは707kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。

Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（冷）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質18.0g、脂質25.2g、炭水化物103.3gです。

Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（冷）は高タンパクですか？

A. タンパク質18.0gと比較的しっかり摂れる量です。

Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（冷）はダイエット向きですか？

A. 707kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（冷）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は103.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。