外食チェーン
セブンイレブン
7プレミアム 明太ポテトサラダ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
122kcal
タンパク質
2.6g
脂質
7.4g
炭水化物
11.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 8%F 54%C 37%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 7プレミアム 明太ポテトサラダのカロリーは何kcalですか？
A. 7プレミアム 明太ポテトサラダのカロリーは122kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. 7プレミアム 明太ポテトサラダのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質2.6g、脂質7.4g、炭水化物11.5gです。
Q. 7プレミアム 明太ポテトサラダは高タンパクですか？
A. タンパク質は2.6gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 7プレミアム 明太ポテトサラダはダイエット向きですか？
A. 122kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 7プレミアム 明太ポテトサラダの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は11.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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