外食チェーン
てんや
日本酒セット
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
449kcal
タンパク質
8.9g
脂質
15.4g
炭水化物
30.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 12%F 47%C 41%
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Q. 日本酒セットのカロリーは何kcalですか？
A. 日本酒セットのカロリーは449kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。
Q. 日本酒セットのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質8.9g、脂質15.4g、炭水化物30.6gです。
Q. 日本酒セットは高タンパクですか？
A. タンパク質は8.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 日本酒セットはダイエット向きですか？
A. 449kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 日本酒セットの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は30.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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