外食チェーン
てんや
海老と野菜の上天ぷらと(温)うどん
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
718kcal
タンパク質
20.6g
脂質
21.4g
炭水化物
112.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 11%F 27%C 62%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. 海老と野菜の上天ぷらと(温)うどんのカロリーは何kcalですか？
A. 海老と野菜の上天ぷらと(温)うどんのカロリーは718kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。
Q. 海老と野菜の上天ぷらと(温)うどんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質20.6g、脂質21.4g、炭水化物112.5gです。
Q. 海老と野菜の上天ぷらと(温)うどんは高タンパクですか？
A. タンパク質20.6gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 海老と野菜の上天ぷらと(温)うどんはダイエット向きですか？
A. 718kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 海老と野菜の上天ぷらと(温)うどんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は112.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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