外食チェーン
てんや
野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
802kcal
タンパク質
12.3g
脂質
30.7g
炭水化物
124.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 6%F 34%C 60%
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Q. 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）のカロリーは何kcalですか？
A. 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）のカロリーは802kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。
Q. 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質12.3g、脂質30.7g、炭水化物124.6gです。
Q. 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）は高タンパクですか？
A. タンパク質は12.3gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）はダイエット向きですか？
A. 802kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 野菜天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は124.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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