1食分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯)

Q. 1食分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯)のカロリーは何kcalですか？

A. 1食分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯)のカロリーは408kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 1食分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質10.9g、脂質4.6g、炭水化物84.1gです。

Q. 1食分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯)は高タンパクですか？

A. タンパク質は10.9gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. 1食分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯)はダイエット向きですか？

A. 408kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. 1食分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は84.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。