海老と野菜の上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）

Q. 海老と野菜の上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）のカロリーは何kcalですか？

A. 海老と野菜の上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）のカロリーは684kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。

Q. 海老と野菜の上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質17.3g、脂質21.2g、炭水化物110.6gです。

Q. 海老と野菜の上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）は高タンパクですか？

A. タンパク質17.3gと比較的しっかり摂れる量です。

Q. 海老と野菜の上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）はダイエット向きですか？

A. 684kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. 海老と野菜の上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は110.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。