外食チェーン
てんや
海老と野菜の上天ぷらと(冷)うどん
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
698kcal
タンパク質
19.5g
脂質
21.3g
炭水化物
108.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 11%F 27%C 62%
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Q. 海老と野菜の上天ぷらと(冷)うどんのカロリーは何kcalですか？
A. 海老と野菜の上天ぷらと(冷)うどんのカロリーは698kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。
Q. 海老と野菜の上天ぷらと(冷)うどんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質19.5g、脂質21.3g、炭水化物108.8gです。
Q. 海老と野菜の上天ぷらと(冷)うどんは高タンパクですか？
A. タンパク質19.5gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 海老と野菜の上天ぷらと(冷)うどんはダイエット向きですか？
A. 698kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 海老と野菜の上天ぷらと(冷)うどんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は108.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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