外食チェーン
てんや
てんやの天ぷらと(温)藪そば
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
701kcal
タンパク質
28.6g
脂質
23.0g
炭水化物
96.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 16%F 29%C 55%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. てんやの天ぷらと(温)藪そばのカロリーは何kcalですか？
A. てんやの天ぷらと(温)藪そばのカロリーは701kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。
Q. てんやの天ぷらと(温)藪そばのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質28.6g、脂質23.0g、炭水化物96.4gです。
Q. てんやの天ぷらと(温)藪そばは高タンパクですか？
A. タンパク質28.6gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. てんやの天ぷらと(温)藪そばはダイエット向きですか？
A. 701kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. てんやの天ぷらと(温)藪そばの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は96.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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