助六寿司

Q. 助六寿司のカロリーは何kcalですか？

A. 助六寿司のカロリーは466kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 助六寿司のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質13.8g、脂質10.5g、炭水化物80.8gです。

Q. 助六寿司は高タンパクですか？

A. タンパク質は13.8gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. 助六寿司はダイエット向きですか？

A. 466kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. 助六寿司の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は80.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。