外食チェーン
てんや
あじわい天ぷらと(冷)(1人前)うどん
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
834kcal
タンパク質
28.7g
脂質
30.5g
炭水化物
112.2g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 33%C 54%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. あじわい天ぷらと(冷)(1人前)うどんのカロリーは何kcalですか？
A. あじわい天ぷらと(冷)(1人前)うどんのカロリーは834kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。
Q. あじわい天ぷらと(冷)(1人前)うどんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質28.7g、脂質30.5g、炭水化物112.2gです。
Q. あじわい天ぷらと(冷)(1人前)うどんは高タンパクですか？
A. タンパク質28.7gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. あじわい天ぷらと(冷)(1人前)うどんはダイエット向きですか？
A. 834kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. あじわい天ぷらと(冷)(1人前)うどんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は112.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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