外食チェーン
ファミリーマート
甘辛鶏から揚げ海苔弁当
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
914kcal
タンパク質
25.9g
脂質
32.7g
炭水化物
130.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 11%F 32%C 57%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. 甘辛鶏から揚げ海苔弁当のカロリーは何kcalですか？
A. 甘辛鶏から揚げ海苔弁当のカロリーは914kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. 甘辛鶏から揚げ海苔弁当のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質25.9g、脂質32.7g、炭水化物130.9gです。
Q. 甘辛鶏から揚げ海苔弁当は高タンパクですか？
A. タンパク質25.9gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 甘辛鶏から揚げ海苔弁当はダイエット向きですか？
A. 914kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 甘辛鶏から揚げ海苔弁当の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は130.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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