外食チェーン
てんや
ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（温）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
715kcal
タンパク質
18.5g
脂質
25.2g
炭水化物
104.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 10%F 32%C 58%
てんやの関連メニュー
てんやのメニューを目的別に探す
てんやの全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（温）のカロリーは何kcalですか？
A. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（温）のカロリーは715kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。
Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（温）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質18.5g、脂質25.2g、炭水化物104.7gです。
Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（温）は高タンパクですか？
A. タンパク質18.5gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（温）はダイエット向きですか？
A. 715kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ほたるいかとあおさのかき揚げうどん（温）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は104.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。