外食チェーン
ローソン
ナポリタン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
549kcal
タンパク質
21.4g
脂質
20.3g
炭水化物
73.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 15%F 32%C 52%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. ナポリタンのカロリーは何kcalですか？
A. ナポリタンのカロリーは549kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. ナポリタンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質21.4g、脂質20.3g、炭水化物73.7gです。
Q. ナポリタンは高タンパクですか？
A. タンパク質21.4gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. ナポリタンはダイエット向きですか？
A. 549kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ナポリタンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は73.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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