外食チェーン
ファミリーマート
だし香る！大盛とろーりたこ焼き
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
397kcal
タンパク質
12.5g
脂質
17.7g
炭水化物
48.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 12%F 40%C 48%
体型管理への適性
低カロリー
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Q. だし香る！大盛とろーりたこ焼きのカロリーは何kcalですか？
A. だし香る！大盛とろーりたこ焼きのカロリーは397kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. だし香る！大盛とろーりたこ焼きのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質12.5g、脂質17.7g、炭水化物48.4gです。
Q. だし香る！大盛とろーりたこ焼きは高タンパクですか？
A. タンパク質は12.5gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. だし香る！大盛とろーりたこ焼きはダイエット向きですか？
A. 397kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. だし香る！大盛とろーりたこ焼きの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は48.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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