外食チェーン
ローソン
ベイクドチーズケーキ風パン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
344kcal
タンパク質
6.3g
脂質
20.9g
炭水化物
33.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 7%F 54%C 38%
体型管理への適性
低カロリー
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Q. ベイクドチーズケーキ風パンのカロリーは何kcalですか？
A. ベイクドチーズケーキ風パンのカロリーは344kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. ベイクドチーズケーキ風パンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質6.3g、脂質20.9g、炭水化物33.0gです。
Q. ベイクドチーズケーキ風パンは高タンパクですか？
A. タンパク質は6.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. ベイクドチーズケーキ風パンはダイエット向きですか？
A. 344kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. ベイクドチーズケーキ風パンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は33.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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