パンとエスプレッソと しっとりフレンチトースト

Q. パンとエスプレッソと しっとりフレンチトーストのカロリーは何kcalですか？

A. パンとエスプレッソと しっとりフレンチトーストのカロリーは336kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. パンとエスプレッソと しっとりフレンチトーストのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質7.9g、脂質8.6g、炭水化物57.3gです。

Q. パンとエスプレッソと しっとりフレンチトーストは高タンパクですか？

A. タンパク質は7.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. パンとエスプレッソと しっとりフレンチトーストはダイエット向きですか？

A. 336kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. パンとエスプレッソと しっとりフレンチトーストの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は57.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。