納豆まぜのっけ朝食 大盛

Q. 納豆まぜのっけ朝食 大盛のカロリーは何kcalですか？

A. 納豆まぜのっけ朝食 大盛のカロリーは689kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。

Q. 納豆まぜのっけ朝食 大盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質22.3g、脂質10.5g、炭水化物126.5gです。

Q. 納豆まぜのっけ朝食 大盛は高タンパクですか？

A. タンパク質22.3gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. 納豆まぜのっけ朝食 大盛はダイエット向きですか？

A. 689kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. 納豆まぜのっけ朝食 大盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は126.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。