ハムエッグ牛小鉢定食

Q. ハムエッグ牛小鉢定食のカロリーは何kcalですか？

A. ハムエッグ牛小鉢定食のカロリーは619kcalです。吉野家の公式栄養データに基づきます。

Q. ハムエッグ牛小鉢定食のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質22.9g、脂質19.8g、炭水化物89.2gです。

Q. ハムエッグ牛小鉢定食は高タンパクですか？

A. タンパク質22.9gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. ハムエッグ牛小鉢定食はダイエット向きですか？

A. 619kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. ハムエッグ牛小鉢定食の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は89.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。