外食チェーン
デニーズ
豚汁朝食（豆腐サラダ）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
688kcal
タンパク質
19.2g
脂質
27.2g
炭水化物
90.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 11%F 36%C 53%
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Q. 豚汁朝食（豆腐サラダ）のカロリーは何kcalですか？
A. 豚汁朝食（豆腐サラダ）のカロリーは688kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. 豚汁朝食（豆腐サラダ）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質19.2g、脂質27.2g、炭水化物90.7gです。
Q. 豚汁朝食（豆腐サラダ）は高タンパクですか？
A. タンパク質19.2gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 豚汁朝食（豆腐サラダ）はダイエット向きですか？
A. 688kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 豚汁朝食（豆腐サラダ）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は90.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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