外食チェーン
すき家
とろ～りチーズカレー 大盛
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
1143kcal
タンパク質
30.2g
脂質
36.8g
炭水化物
173.3g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 11%F 29%C 61%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. とろ～りチーズカレー 大盛のカロリーは何kcalですか？
A. とろ～りチーズカレー 大盛のカロリーは1143kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。
Q. とろ～りチーズカレー 大盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質30.2g、脂質36.8g、炭水化物173.3gです。
Q. とろ～りチーズカレー 大盛は高タンパクですか？
A. タンパク質30.2gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. とろ～りチーズカレー 大盛はダイエット向きですか？
A. 1143kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. とろ～りチーズカレー 大盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は173.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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