外食チェーン
すき家
わさび山かけ牛丼 ミニ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
517kcal
タンパク質
16.3g
脂質
16.1g
炭水化物
77.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 28%C 59%
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Q. わさび山かけ牛丼 ミニのカロリーは何kcalですか？
A. わさび山かけ牛丼 ミニのカロリーは517kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。
Q. わさび山かけ牛丼 ミニのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質16.3g、脂質16.1g、炭水化物77.0gです。
Q. わさび山かけ牛丼 ミニは高タンパクですか？
A. タンパク質16.3gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. わさび山かけ牛丼 ミニはダイエット向きですか？
A. 517kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. わさび山かけ牛丼 ミニの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は77.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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