うどん(温)(1人前)

Q. うどん(温)(1人前)のカロリーは何kcalですか？

A. うどん(温)(1人前)のカロリーは394kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。

Q. うどん(温)(1人前)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質11.5g、脂質1.6g、炭水化物83.9gです。

Q. うどん(温)(1人前)は高タンパクですか？

A. タンパク質は11.5gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. うどん(温)(1人前)はダイエット向きですか？

A. 394kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. うどん(温)(1人前)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は83.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。