藪そば(冷)(小)

Q. 藪そば(冷)(小)のカロリーは何kcalですか？

A. 藪そば(冷)(小)のカロリーは169kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。

Q. 藪そば(冷)(小)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質7.5g、脂質1.3g、炭水化物32.1gです。

Q. 藪そば(冷)(小)は高タンパクですか？

A. タンパク質は7.5gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 藪そば(冷)(小)はダイエット向きですか？

A. 169kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 藪そば(冷)(小)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は32.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。