うどん(冷)(1人前)

Q. うどん(冷)(1人前)のカロリーは何kcalですか？

A. うどん(冷)(1人前)のカロリーは374kcalです。てんやの公式栄養データに基づきます。

Q. うどん(冷)(1人前)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質10.3g、脂質1.5g、炭水化物80.3gです。

Q. うどん(冷)(1人前)は高タンパクですか？

A. タンパク質は10.3gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. うどん(冷)(1人前)はダイエット向きですか？

A. 374kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. うどん(冷)(1人前)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は80.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。