北海道十勝産小豆 赤飯おこわ

Q. 北海道十勝産小豆 赤飯おこわのカロリーは何kcalですか？

A. 北海道十勝産小豆 赤飯おこわのカロリーは216kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 北海道十勝産小豆 赤飯おこわのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質4.9g、脂質0.8g、炭水化物47.8gです。

Q. 北海道十勝産小豆 赤飯おこわは高タンパクですか？

A. タンパク質は4.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 北海道十勝産小豆 赤飯おこわはダイエット向きですか？

A. 216kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 北海道十勝産小豆 赤飯おこわの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は47.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。