外食チェーン
デニーズ
グリルドチーズサンドモーニング
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
421kcal
タンパク質
14.7g
脂質
22.6g
炭水化物
38.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 49%C 37%
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Q. グリルドチーズサンドモーニングのカロリーは何kcalですか？
A. グリルドチーズサンドモーニングのカロリーは421kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. グリルドチーズサンドモーニングのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質14.7g、脂質22.6g、炭水化物38.8gです。
Q. グリルドチーズサンドモーニングは高タンパクですか？
A. タンパク質は14.7gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. グリルドチーズサンドモーニングはダイエット向きですか？
A. 421kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. グリルドチーズサンドモーニングの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は38.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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