外食チェーン
吉野家
ねぎ塩豚定食
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
682kcal
タンパク質
17.7g
脂質
25.5g
炭水化物
95.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 10%F 34%C 56%
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Q. ねぎ塩豚定食のカロリーは何kcalですか？
A. ねぎ塩豚定食のカロリーは682kcalです。吉野家の公式栄養データに基づきます。
Q. ねぎ塩豚定食のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質17.7g、脂質25.5g、炭水化物95.6gです。
Q. ねぎ塩豚定食は高タンパクですか？
A. タンパク質17.7gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. ねぎ塩豚定食はダイエット向きですか？
A. 682kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ねぎ塩豚定食の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は95.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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