外食チェーン
吉野家
ねぎ塩豚皿
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
310kcal
タンパク質
10.5g
脂質
24.2g
炭水化物
9.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 73%C 13%
体型管理への適性
低カロリー
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Q. ねぎ塩豚皿のカロリーは何kcalですか？
A. ねぎ塩豚皿のカロリーは310kcalです。吉野家の公式栄養データに基づきます。
Q. ねぎ塩豚皿のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質10.5g、脂質24.2g、炭水化物9.9gです。
Q. ねぎ塩豚皿は高タンパクですか？
A. タンパク質は10.5gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. ねぎ塩豚皿はダイエット向きですか？
A. 310kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. ねぎ塩豚皿の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は9.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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