外食チェーン
すき家
山かけとろろ牛皿定食 並盛
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
885kcal
タンパク質
33.2g
脂質
30.9g
炭水化物
118.3g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 15%F 31%C 54%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. 山かけとろろ牛皿定食 並盛のカロリーは何kcalですか？
A. 山かけとろろ牛皿定食 並盛のカロリーは885kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。
Q. 山かけとろろ牛皿定食 並盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質33.2g、脂質30.9g、炭水化物118.3gです。
Q. 山かけとろろ牛皿定食 並盛は高タンパクですか？
A. タンパク質33.2gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. 山かけとろろ牛皿定食 並盛はダイエット向きですか？
A. 885kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 山かけとろろ牛皿定食 並盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は118.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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