バラエティミックスサンド

Q. バラエティミックスサンドのカロリーは何kcalですか？

A. バラエティミックスサンドのカロリーは329kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. バラエティミックスサンドのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質10.7g、脂質13.3g、炭水化物42.7gです。

Q. バラエティミックスサンドは高タンパクですか？

A. タンパク質は10.7gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. バラエティミックスサンドはダイエット向きですか？

A. 329kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. バラエティミックスサンドの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は42.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。