外食チェーン
ファミリーマート
クリスピーチキン（プレーン）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
183kcal
タンパク質
12.2g
脂質
9.6g
炭水化物
11.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 27%F 47%C 26%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. クリスピーチキン（プレーン）のカロリーは何kcalですか？
A. クリスピーチキン（プレーン）のカロリーは183kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. クリスピーチキン（プレーン）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質12.2g、脂質9.6g、炭水化物11.9gです。
Q. クリスピーチキン（プレーン）は高タンパクですか？
A. タンパク質は12.2gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. クリスピーチキン（プレーン）はダイエット向きですか？
A. 183kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. クリスピーチキン（プレーン）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は11.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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