ソーセージマヨ

Q. ソーセージマヨのカロリーは何kcalですか？

A. ソーセージマヨのカロリーは344kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. ソーセージマヨのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質9.2g、脂質14.9g、炭水化物44.6gです。

Q. ソーセージマヨは高タンパクですか？

A. タンパク質は9.2gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ソーセージマヨはダイエット向きですか？

A. 344kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ソーセージマヨの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は44.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。