外食チェーン
ローソン
海鮮かき揚げ丼
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
759kcal
タンパク質
11.7g
脂質
37.2g
炭水化物
96.2g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 6%F 44%C 50%
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Q. 海鮮かき揚げ丼のカロリーは何kcalですか？
A. 海鮮かき揚げ丼のカロリーは759kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. 海鮮かき揚げ丼のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質11.7g、脂質37.2g、炭水化物96.2gです。
Q. 海鮮かき揚げ丼は高タンパクですか？
A. タンパク質は11.7gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. 海鮮かき揚げ丼はダイエット向きですか？
A. 759kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 海鮮かき揚げ丼の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は96.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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