外食チェーン
すき家
うな牛皿 特盛
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
685kcal
タンパク質
40.8g
脂質
50.9g
炭水化物
16.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 24%F 67%C 9%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
すき家の関連メニュー
すき家のメニューを目的別に探す
すき家の全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. うな牛皿 特盛のカロリーは何kcalですか？
A. うな牛皿 特盛のカロリーは685kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。
Q. うな牛皿 特盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質40.8g、脂質50.9g、炭水化物16.0gです。
Q. うな牛皿 特盛は高タンパクですか？
A. タンパク質40.8gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. うな牛皿 特盛はダイエット向きですか？
A. 685kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. うな牛皿 特盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は16.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。