外食チェーン
セブンイレブン
一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそば
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
334kcal
タンパク質
16.3g
脂質
3.0g
炭水化物
63.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 19%F 8%C 73%
体型管理への適性
低カロリー低脂質ダイエット向き
セブンイレブンの関連メニュー
セブンイレブンのメニューを目的別に探す
セブンイレブンの全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそばのカロリーは何kcalですか？
A. 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそばのカロリーは334kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそばのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質16.3g、脂質3.0g、炭水化物63.1gです。
Q. 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそばは高タンパクですか？
A. タンパク質16.3gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそばはダイエット向きですか？
A. 334kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も16.3gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 一本釣り鰹だし香る石臼挽そば粉のざるそばの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は63.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。