【関東の一部】大きなおむすび 鶏ごぼう

Q. 【関東の一部】大きなおむすび 鶏ごぼうのカロリーは何kcalですか？

A. 【関東の一部】大きなおむすび 鶏ごぼうのカロリーは266kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。

Q. 【関東の一部】大きなおむすび 鶏ごぼうのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質5.7g、脂質2.4g、炭水化物56.0gです。

Q. 【関東の一部】大きなおむすび 鶏ごぼうは高タンパクですか？

A. タンパク質は5.7gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 【関東の一部】大きなおむすび 鶏ごぼうはダイエット向きですか？

A. 266kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 【関東の一部】大きなおむすび 鶏ごぼうの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は56.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。