手巻寿司 シーチキンマヨネーズ

Q. 手巻寿司 シーチキンマヨネーズのカロリーは何kcalですか？

A. 手巻寿司 シーチキンマヨネーズのカロリーは217kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。

Q. 手巻寿司 シーチキンマヨネーズのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質3.8g、脂質8.7g、炭水化物31.0gです。

Q. 手巻寿司 シーチキンマヨネーズは高タンパクですか？

A. タンパク質は3.8gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 手巻寿司 シーチキンマヨネーズはダイエット向きですか？

A. 217kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 手巻寿司 シーチキンマヨネーズの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は31.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。