外食チェーン
すき家
ねぎ玉牛丼 大盛
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
1015kcal
タンパク質
36.1g
脂質
37.2g
炭水化物
135.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 33%C 53%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. ねぎ玉牛丼 大盛のカロリーは何kcalですか？
A. ねぎ玉牛丼 大盛のカロリーは1015kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。
Q. ねぎ玉牛丼 大盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質36.1g、脂質37.2g、炭水化物135.1gです。
Q. ねぎ玉牛丼 大盛は高タンパクですか？
A. タンパク質36.1gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. ねぎ玉牛丼 大盛はダイエット向きですか？
A. 1015kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ねぎ玉牛丼 大盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は135.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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