外食チェーン
吉野家
ねぎ塩豚丼 小盛
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
448kcal
タンパク質
11.0g
脂質
17.1g
炭水化物
62.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 10%F 34%C 56%
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Q. ねぎ塩豚丼 小盛のカロリーは何kcalですか？
A. ねぎ塩豚丼 小盛のカロリーは448kcalです。吉野家の公式栄養データに基づきます。
Q. ねぎ塩豚丼 小盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質11.0g、脂質17.1g、炭水化物62.7gです。
Q. ねぎ塩豚丼 小盛は高タンパクですか？
A. タンパク質は11.0gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。
Q. ねぎ塩豚丼 小盛はダイエット向きですか？
A. 448kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ねぎ塩豚丼 小盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は62.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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