外食チェーン
ファミリーマート
韓国風キムチ炒飯おむすび
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
198kcal
タンパク質
3.4g
脂質
3.2g
炭水化物
39.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 7%F 14%C 79%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 韓国風キムチ炒飯おむすびのカロリーは何kcalですか？
A. 韓国風キムチ炒飯おむすびのカロリーは198kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. 韓国風キムチ炒飯おむすびのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質3.4g、脂質3.2g、炭水化物39.4gです。
Q. 韓国風キムチ炒飯おむすびは高タンパクですか？
A. タンパク質は3.4gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 韓国風キムチ炒飯おむすびはダイエット向きですか？
A. 198kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 韓国風キムチ炒飯おむすびの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は39.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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