外食チェーン
すき家
うな丼 大盛
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
791kcal
タンパク質
24.9g
脂質
19.1g
炭水化物
129.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 22%C 66%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. うな丼 大盛のカロリーは何kcalですか？
A. うな丼 大盛のカロリーは791kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。
Q. うな丼 大盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質24.9g、脂質19.1g、炭水化物129.4gです。
Q. うな丼 大盛は高タンパクですか？
A. タンパク質24.9gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. うな丼 大盛はダイエット向きですか？
A. 791kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. うな丼 大盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は129.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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