たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ

Q. たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダのカロリーは何kcalですか？

A. たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダのカロリーは169kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。

Q. たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質23.0g、脂質7.2g、炭水化物3.4gです。

Q. たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダは高タンパクですか？

A. タンパク質23.0gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダはダイエット向きですか？

A. 169kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も23.0gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は3.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。