外食チェーン
ローソン
チーズ大葉チキンカツ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
449kcal
タンパク質
25.8g
脂質
29.5g
炭水化物
20.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 23%F 59%C 18%
体型管理への適性
高タンパクダイエット向き筋トレ向き
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Q. チーズ大葉チキンカツのカロリーは何kcalですか？
A. チーズ大葉チキンカツのカロリーは449kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. チーズ大葉チキンカツのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質25.8g、脂質29.5g、炭水化物20.4gです。
Q. チーズ大葉チキンカツは高タンパクですか？
A. タンパク質25.8gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. チーズ大葉チキンカツはダイエット向きですか？
A. 449kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も25.8gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. チーズ大葉チキンカツの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は20.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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