外食チェーン
ローソン
鶏の炭火焼き3種盛り
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
303kcal
タンパク質
27.2g
脂質
15.3g
炭水化物
15.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 35%F 45%C 20%
体型管理への適性
高タンパク低カロリーダイエット向き筋トレ向き
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Q. 鶏の炭火焼き3種盛りのカロリーは何kcalですか？
A. 鶏の炭火焼き3種盛りのカロリーは303kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. 鶏の炭火焼き3種盛りのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質27.2g、脂質15.3g、炭水化物15.1gです。
Q. 鶏の炭火焼き3種盛りは高タンパクですか？
A. タンパク質27.2gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 鶏の炭火焼き3種盛りはダイエット向きですか？
A. 303kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も27.2gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 鶏の炭火焼き3種盛りの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は15.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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