おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)

Q. おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)のカロリーは何kcalですか？

A. おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)のカロリーは468kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質14.6g、脂質13.8g、炭水化物72.9gです。

Q. おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)は高タンパクですか？

A. タンパク質は14.6gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)はダイエット向きですか？

A. 468kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は72.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。